李哲生 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

李哲生新北市
ID 302766

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11.4 km | 01:04:23 | 05:38/km

日期: 2023-05-10 19:04 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 06'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 192.99 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

呂雅雯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'42"	00:16'53"
4	05'43"	00:22'36"
5	05'44"	00:28'20"
6	05'37"	00:33'57"
7	05'36"	00:39'33"
8	05'40"	00:45'13"
9	05'38"	00:50'51"
10	05'33"	00:56'24"
11	05'32"	01:01'56"
11.4	06'10"	01:04'24"

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