林鴻鎮 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.2 km | 00:46:08 | 06:24/km

日期: 2016-01-13 06:55 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'08" / 06'11" / 06'25" / 06'10" / 06'32" / 06'03" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'38")

994 / 994

2

06'14"

(12'48")

06'11" (+00'13")

1005 / 2000

3

06'06"

(18'54")

06'08" (+00'10")

993 / 2993

4

06'30"

(25'24")

06'27" (+00'29")

1006 / 4000

5

05'58"

(31'22")

05'58"

999 / 4999

展開計圈分析

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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雨冷七公里練。

1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

舞月光, 羅吉偉和其他 7 人說推

·

辜裕祥早安!運動家精神~

2016-01-13 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'08"	00:12'48"
3	06'11"	00:18'59"
4	06'25"	00:25'24"
5	06'10"	00:31'34"
6	06'32"	00:38'06"
7	06'03"	00:44'09"
7.2	09'32"	00:46'08"

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