5.1 km | 00:40:05 | 07:47/km日期: 2023-05-10 18:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'14" / 07'47" / 07'49" / 08'36" / 07'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 290 / 290 |
| 2 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 1290 |
| 3 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 2290 |
| 4 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 3290 |
| 5 | | 08'26" (+01'34") | 217 / 3508 |
| 6 | | 08'29" (+01'37") | 235 / 3744 |
| 7 | | 08'00" (+01'08") | 1000 / 4744 |
| 8 | | 07'27" (+00'35") | 401 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'47" | 00:15'01" |
| 3 | 07'49" | 00:22'50" |
| 4 | 08'36" | 00:31'26" |
| 5 | 07'39" | 00:39'05" |
| 5.1 | 07'40" | 00:40'12" |
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