5.2 km | 00:29:43 | 05:43/km日期: 2016-01-12 19:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 22'35" / 05'28" / 05'39" / 08'54" / 06'03" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'35" | 00:22'35" |
| 2 | 05'28" | 00:28'03" |
| 3 | 05'39" | 00:33'42" |
| 4 | 08'54" | 00:42'36" |
| 5 | 06'03" | 00:48'39" |
| 5.2 | 05'23" | 00:49'40" |
留言 
