5.1 km | 00:27:44 | 05:28/km日期: 2023-05-10 20:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'28" / 05'19" / 06'24" / 04'03" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" (+04'20") | 32 / 32 |
2 | | 08'03" (+02'39") | 2 / 34 |
3 | | 07'33" (+02'09") | 81 / 116 |
4 | | 07'47" (+02'23") | 2 / 118 |
5 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 1118 |
6 | | 05'24" | 1000 / 2118 |
7 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3118 |
8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4118 |
9 | | 04'22" | 953 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'28" | 00:11'33" |
3 | 05'19" | 00:16'52" |
4 | 06'24" | 00:23'16" |
5 | 04'03" | 00:27'19" |
5.1 | 07'23" | 00:27'51" |