8.1 km | 00:57:58 | 07:07/km日期: 2023-05-10 20:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'24" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 07'06" / 07'01" / 07'13" / 07'23" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'46") | 94 / 94 |
2 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 1094 |
3 | | 06'39" | 1000 / 2094 |
4 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3094 |
5 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 4094 |
6 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 5094 |
7 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 6094 |
8 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 7094 |
9 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 8094 |
10 | | 08'02" (+01'23") | 37 / 8132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 06'44" | 00:15'08" |
3 | 06'48" | 00:21'56" |
4 | 06'48" | 00:28'44" |
5 | 07'06" | 00:35'50" |
6 | 07'01" | 00:42'51" |
7 | 07'13" | 00:50'04" |
8 | 07'23" | 00:57'27" |
8.1 | 06'18" | 00:58'17" |