3.1 km | 00:18:28 | 05:55/km日期: 2023-05-11 18:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'48" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'27") | 631 / 631 |
2 | | 06'08" (+00'25") | 623 / 1255 |
3 | | 05'47" (+00'04") | 624 / 1879 |
4 | | 05'44" (+00'01") | 615 / 2495 |
5 | | 05'43" | 616 / 3112 |
6 | | 05'40" | 9 / 3122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.37 km ASICS TARTHEREDGE 3(2E)黑 累積 :
983.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'44" | 00:12'01" |
3 | 05'48" | 00:17'49" |
3.1 | 05'19" | 00:18'28" |