9.0 km | 00:40:38 | 04:29/km日期: 2023-05-10 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 04'40" / 04'27" / 04'06" / 04'07" / 04'23" / 04'30" / 04'25" / 04'34" / 05'01" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+05'13") | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'27" | 00:09'07" |
| 3 | 04'06" | 00:13'13" |
| 4 | 04'07" | 00:17'20" |
| 5 | 04'23" | 00:21'43" |
| 6 | 04'30" | 00:26'13" |
| 7 | 04'25" | 00:30'38" |
| 8 | 04'34" | 00:35'12" |
| 9 | 05'01" | 00:40'13" |
| 9.0 | 09'28" | 00:40'39" |
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