10.1 km | 00:46:12 | 04:35/km日期: 2016-01-10 08:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'46" / 04'37" / 04'39" / 04'57" / 04'25" / 04'25" / 04'34" / 04'31" / 04'39" / 04'25" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'37" | 00:09'23" |
| 3 | 04'39" | 00:14'02" |
| 4 | 04'57" | 00:18'59" |
| 5 | 04'25" | 00:23'24" |
| 6 | 04'25" | 00:27'49" |
| 7 | 04'34" | 00:32'23" |
| 8 | 04'31" | 00:36'54" |
| 9 | 04'39" | 00:41'33" |
| 10 | 04'25" | 00:45'58" |
| 10.1 | 04'02" | 00:46'11" |
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