4.9 km | 00:38:10 | 07:43/km日期: 2023-05-03 08:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'52" / 08'05" / 08'13" / 07'51" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'05" | 00:17'57" |
| 3 | 08'13" | 00:26'10" |
| 4 | 07'51" | 00:34'01" |
| 4.9 | 09'53" | 00:43'20" |
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