林鴻鎮 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:43:33 | 07:04/km

日期: 2016-01-12 06:43 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'27" / 06'59" / 06'48" / 07'17" / 07'02" / 53'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'28")

998 / 998

2

07'00"

(14'20")

07'00" (+00'08")

998 / 1996

3

06'54"

(21'14")

06'52"

1003 / 3000

4

07'17"

(28'31")

07'13" (+00'21")

1008 / 4008

5

07'02"

(35'33")

07'02" (+00'10")

999 / 5007

6

08'00"

(43'33")

07'58" (+01'06")

1002 / 6010

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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1月累積里程 : 351.08 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

施靜宇, 羅吉偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'59"	00:14'26"
3	06'48"	00:21'14"
4	07'17"	00:28'31"
5	07'02"	00:35'33"
6.0	07'55"	00:43'33"

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