6.9 km | 00:28:25 | 04:05/km日期: 2023-05-09 19:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 03'48" / 03'46" / 03'45" / 03'48" / 04'54" / 05'05" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'10") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'45" (+00'11") | 401 / 800 |
| 3 | | 03'45" (+00'11") | 405 / 1206 |
| 4 | | 03'49" (+00'15") | 400 / 1607 |
| 5 | | 03'49" (+00'15") | 400 / 2008 |
| 6 | | 03'44" (+00'10") | 406 / 2414 |
| 7 | | 03'46" (+00'12") | 403 / 2818 |
| 8 | | 03'42" (+00'08") | 411 / 3230 |
| 9 | | 03'44" (+00'10") | 405 / 3635 |
| 10 | | 03'45" (+00'11") | 407 / 4042 |
| 11 | | 06'32" (+02'58") | 459 / 4502 |
| 12 | | 03'35" (+00'01") | 1000 / 5502 |
| 13 | | 09'19" (+05'45") | 2 / 5505 |
| 14 | | 07'00" (+03'26") | 426 / 5931 |
| 15 | | 03'34" | 1000 / 6931 |
| 16 | | 03'47" (+00'13") | 7 / 6939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'46" | 00:07'34" |
| 3 | 03'45" | 00:11'19" |
| 4 | 03'48" | 00:15'07" |
| 5 | 04'54" | 00:20'01" |
| 6 | 05'05" | 00:25'06" |
| 6.9 | 03'32" | 00:28'26" |
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