7.4 km | 00:46:07 | 06:13/km日期: 2023-05-07 18:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 06'25" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 06'06" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 396 / 7396 |
| 9 | | 10'08" (+04'09") | 11 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'25" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'07" | 00:25'25" |
| 5 | 06'05" | 00:31'30" |
| 6 | 06'01" | 00:37'31" |
| 7 | 06'06" | 00:43'37" |
| 7.4 | 06'07" | 00:46'07" |
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