6.5 km | 00:41:26 | 06:20/km日期: 2016-01-10 21:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'31" / 06'11" / 06'08" / 06'13" / 05'56" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'05") | 993 / 993 |
2 | | 06'32" (+00'34") | 999 / 1992 |
3 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 2994 |
4 | | 06'07" (+00'09") | 998 / 3993 |
5 | | 06'11" (+00'13") | 999 / 4992 |
6 | | 05'58" | 999 / 5991 |
7 | | 06'19" (+00'21") | 542 / 6534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'31" | 00:13'34" |
3 | 06'11" | 00:19'45" |
4 | 06'08" | 00:25'53" |
5 | 06'13" | 00:32'06" |
6 | 05'56" | 00:38'02" |
6.5 | 06'19" | 00:41'25" |