夏侯惇 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

夏侯惇新北市
ID 742107

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10.0 km | 00:47:58 | 04:47/km

日期: 2023-05-09 18:40 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 04'34" / 04'34" / 04'37" / 04'40" / 04'50" / 04'51" / 04'58" / 04'53" / 05'02" / 04'48" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 140.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'34"	00:09'08"
3	04'37"	00:13'45"
4	04'40"	00:18'25"
5	04'50"	00:23'15"
6	04'51"	00:28'06"
7	04'58"	00:33'04"
8	04'53"	00:37'57"
9	05'02"	00:42'59"
10	04'48"	00:47'47"
10.1	04'18"	00:48'03"

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