劉昱廷 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉昱廷高雄
ID 232516

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3.0 km | 00:22:03 | 07:15/km

日期: 2016-01-08 20:32 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'01" / 06'35" / 06'09" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

08'58" (+02'51")

1004 / 1004

2

06'35"

(15'36")

06'35" (+00'28")

998 / 2003

3

06'09"

(21'45")

06'07"

1004 / 3007

4

00'18"

(22'03")

09'15" (+03'08")

32 / 3040

1月累積里程 : 18.42 km

UA APOLLO 累積 : 169.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	06'35"	00:15'36"
3	06'09"	00:21'45"
3.0	07'25"	00:22'03"

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