6.0 km | 00:44:37 | 07:24/km日期: 2023-05-09 05:03 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'33" / 07'25" / 07'02" / 07'13" / 07'33" / 07'39" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'42" (+12'44") | 2 / 2 |
| 2 | | 16'21" (+09'23") | 2 / 5 |
| 3 | | 31'15" (+24'17") | 0 / 6 |
| 4 | | 38'20" (+31'22") | 1 / 8 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 1008 |
| 6 | | 06'58" | 519 / 1527 |
| 7 | | 12'34" (+05'36") | 4 / 1531 |
| 8 | | 08'10" (+01'12") | 2 / 1533 |
| 9 | | 11'27" (+04'29") | 0 / 1534 |
| 10 | | 19'32" (+12'34") | 3 / 1538 |
| 11 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 2538 |
| 12 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 3538 |
| 13 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 4538 |
| 14 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 5538 |
| 15 | | 07'52" (+00'54") | 481 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'25" | 00:14'58" |
| 3 | 07'02" | 00:22'00" |
| 4 | 07'13" | 00:29'13" |
| 5 | 07'33" | 00:36'46" |
| 6 | 07'39" | 00:44'25" |
| 6.0 | 13'22" | 00:44'41" |
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