林瑞銘 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.0 km | 01:08:23 | 06:49/km

日期: 2023-05-05 21:04 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'06" / 06'46" / 06'51" / 06'56" / 06'56" / 06'50" / 06'56" / 07'17" / 06'45" / 06'48" / 07'24" /

5月累積里程 : 101.04 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'46"	00:12'52"
3	06'51"	00:19'43"
4	06'56"	00:26'39"
5	06'56"	00:33'35"
6	06'50"	00:40'25"
7	06'56"	00:47'21"
8	07'17"	00:54'38"
9	06'45"	01:01'23"
10	06'48"	01:08'11"
10.0	07'20"	01:08'23"

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