2.0 km | 00:13:23 | 06:40/km日期: 2023-05-09 19:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'41" / 06'31" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+01'14") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'31" | 00:13'12" |
2.0 | 08'10" | 00:13'16" |