10.6 km | 01:11:17 | 06:44/km日期: 2023-05-07 05:36 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 06'20" / 06'27" / 07'27" / 12'02" / 06'55" / 06'43" / 06'13" / 06'11" / 06'37" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'40") | 562 / 10562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 07'27" | 00:27'14" |
| 5 | 12'02" | 00:39'16" |
| 6 | 06'55" | 00:46'11" |
| 7 | 06'43" | 00:52'54" |
| 8 | 06'13" | 00:59'07" |
| 9 | 06'11" | 01:05'18" |
| 10 | 06'37" | 01:11'55" |
| 10.6 | 06'48" | 01:15'45" |
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