4.6 km | 00:34:46 | 07:34/km日期: 2023-05-07 08:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'57" / 07'07" / 06'40" / 07'46" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'19") | 589 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'07" | 00:15'04" |
| 3 | 06'40" | 00:21'44" |
| 4 | 07'46" | 00:29'30" |
| 4.6 | 08'58" | 00:34'47" |
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