3.5 km | 01:00:35 | 17:21/km日期: 2023-04-30 16:14 - 平均心率: 87 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 16'09" / 13'56" / 32'16" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'41" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'28" (+03'32") | 489 / 3489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 13'56" | 00:30'05" |
| 3 | 32'16" | 01:02'21" |
| 3.5 | 13'51" | 01:09'08" |
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