618770_Rogers Lo 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

618770_Rogers Lo 基隆
ID 550938

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618770_Rogers Lo

9.0 km | 02:33:07 | 17:04/km

日期: 2023-05-06 16:50 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 16'44" / 05'33" / 06'08" / 09'30" / 12'16" / 15'55" / 34'59" / 13'13" / 42'43" / 03'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 170.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'44"	00:16'44"
2	05'33"	00:22'17"
3	06'08"	00:28'25"
4	09'30"	00:37'55"
5	12'16"	00:50'11"
6	15'55"	01:06'06"
7	34'59"	01:41'05"
8	13'13"	01:54'18"
9	42'43"	02:37'01"
9.0	-108'-11"	02:40'52"

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