7.8 km | 00:38:01 | 04:53/km日期: 2023-05-04 05:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'11" / 04'53" / 04'47" / 04'45" / 04'44" / 04'52" / 04'55" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'20") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 04'47" | 00:14'51" |
| 4 | 04'45" | 00:19'36" |
| 5 | 04'44" | 00:24'20" |
| 6 | 04'52" | 00:29'12" |
| 7 | 04'55" | 00:34'07" |
| 7.8 | 05'03" | 00:38'00" |
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