4.1 km | 00:30:01 | 07:23/km日期: 2023-05-05 23:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'05" / 08'04" / 07'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+03'27") | 138 / 2138 |
| 4 | | 03'56" (+00'56") | 42 / 2181 |
| 5 | | 10'38" (+07'38") | 182 / 2363 |
| 6 | | 05'19" (+02'19") | 31 / 2394 |
| 7 | | 06'01" (+03'01") | 46 / 2441 |
| 8 | | 03'14" (+00'14") | 51 / 2492 |
| 9 | | 09'52" (+06'52") | 263 / 2756 |
| 10 | | 03'00" | 55 / 2811 |
| 11 | | 10'36" (+07'36") | 115 / 2926 |
| 12 | | 03'04" (+00'04") | 54 / 2981 |
| 13 | | 10'19" (+07'19") | 158 / 3139 |
| 14 | | 03'10" (+00'10") | 52 / 3192 |
| 15 | | 07'16" (+04'16") | 872 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.32 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
739.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 3 | 08'04" | 00:22'12" |
| 4 | 07'35" | 00:29'47" |
| 4.1 | 07'56" | 00:30'18" |
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