5.6 km | 00:52:58 | 09:24/km日期: 2023-05-05 18:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'59" / 08'04" / 08'29" / 08'29" / 12'20" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+04'01") | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'04" | 00:16'03" |
| 3 | 08'29" | 00:24'32" |
| 4 | 08'29" | 00:33'01" |
| 5 | 12'20" | 00:45'21" |
| 5.6 | 12'00" | 00:52'58" |
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