5.1 km | 00:49:02 | 09:41/km日期: 2016-01-05 22:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 12'05" / 07'57" / 07'00" / 06'59" / 12'40" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 413 / 413 |
| 2 | | 21'39" (+16'17") | 2 / 415 |
| 3 | | 33'10" (+27'48") | 291 / 707 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 1707 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 119 / 1827 |
| 6 | | 15'47" (+10'25") | 156 / 1983 |
| 7 | | 39'16" (+33'54") | 18 / 2002 |
| 8 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 3002 |
| 9 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 4002 |
| 10 | | 11'04" (+05'42") | 29 / 4031 |
| 11 | | 12'27" (+07'05") | 1000 / 5031 |
| 12 | | 25'24" (+20'02") | 29 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'57" | 00:20'02" |
| 3 | 07'00" | 00:27'02" |
| 4 | 06'59" | 00:34'01" |
| 5 | 12'40" | 00:46'41" |
| 5.1 | 13'55" | 00:47'32" |
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