4.9 km | 01:54:21 | 23:14/km日期: 2023-05-06 08:25 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 18'17" / 23'00" / 27'28" / 30'28" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'59" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'27" (+09'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'28" (+12'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'27" | 919 / 4919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.74 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
5992.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'17" | 00:18'17" |
| 2 | 23'00" | 00:41'17" |
| 3 | 27'28" | 01:08'45" |
| 4 | 30'28" | 01:39'13" |
| 4.9 | 16'26" | 01:54'20" |
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