5.4 km | 00:30:11 | 05:33/km日期: 2023-05-07 07:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'39" / 05'23" / 06'06" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'13" (+17'02") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 2002 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 05'41" (+00'30") | 418 / 5421 |
| 8 | | 14'50" (+09'39") | 5 / 5426 |
| 9 | | 07'32" (+02'21") | 6 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'39" | 00:16'15" |
| 4 | 05'23" | 00:21'38" |
| 5 | 06'06" | 00:27'44" |
| 5.4 | 05'55" | 00:30'18" |
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