黃智宏 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km

日期: 2023-05-05 17:25 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'31" / 04'20" / 04'13" / 04'20" / 04'25" / 05'34" / 04'27" / 06'20" / 04'58" / 05'48" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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熱啊！

5月累積里程 : 221.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Yi Chen Wu, Ronald 和其他 18 人說推

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黃肇璟讚賞智宏真優秀

2023-05-08 02:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'20"	00:08'51"
3	04'13"	00:13'04"
4	04'20"	00:17'24"
5	04'25"	00:21'49"
6	05'34"	00:27'23"
7	04'27"	00:31'50"
8	06'20"	00:38'10"
9	04'58"	00:43'08"
10	05'48"	00:48'56"
10.0	06'57"	00:48'58"

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