2.7 km | 00:24:41 | 09:07/km日期: 2023-05-06 23:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'29" / 08'40" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'35") | 281 / 281 |
2 | | 26'36" (+20'56") | 57 / 339 |
3 | | 05'53" (+00'13") | 295 / 634 |
4 | | 28'44" (+23'04") | 51 / 686 |
5 | | 06'10" (+00'30") | 284 / 971 |
6 | | 38'35" (+32'55") | 38 / 1009 |
7 | | 09'47" (+04'07") | 330 / 1340 |
8 | | 06'20" (+00'40") | 281 / 1622 |
9 | | 19'36" (+13'56") | 76 / 1699 |
10 | | 06'09" (+00'29") | 299 / 1998 |
11 | | 27'02" (+21'22") | 55 / 2054 |
12 | | 05'40" | 298 / 2352 |
13 | | 25'47" (+20'07") | 58 / 2411 |
14 | | 06'18" (+00'38") | 293 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 08'40" | 00:18'09" |
2.7 | 09'17" | 00:24'42" |