大頭斑馬 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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26.0 km | 02:48:47 | 06:29/km

日期: 2016-01-09 09:01 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2180 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'40" / 06'09" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 06'11" / 06'12" / 09'16" / 06'47" / 05'42" / 05'55" / 09'13" / 05'46" / 07'18" / 05'43" / 05'58" / 06'01" / 07'13" / 06'06" / 05'58" / 05'59" / 05'53" / 10'17" / 00'00" /

甩甩油...曬曬太陽...看看風景...

1月累積里程 : 112.00 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 752.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

趙榮文, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'09"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	05'39"	00:23'11"
5	05'35"	00:28'46"
6	05'43"	00:34'29"
7	05'40"	00:40'09"
8	05'43"	00:45'52"
9	06'11"	00:52'03"
10	06'12"	00:58'15"
11	09'16"	01:07'31"
12	06'47"	01:14'18"
13	05'42"	01:20'00"
14	05'55"	01:25'55"
15	09'13"	01:35'08"
16	05'46"	01:40'54"
17	07'18"	01:48'12"
18	05'43"	01:53'55"
19	05'58"	01:59'53"
20	06'01"	02:05'54"
21	07'13"	02:13'07"
22	06'06"	02:19'13"
23	05'58"	02:25'11"
24	05'59"	02:31'10"
25	05'53"	02:37'03"
26	10'17"	02:47'20"
26.0	-725'00"	02:48'47"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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