4.6 km | 00:46:37 | 10:04/km日期: 2023-04-29 20:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 10'41" / 08'19" / 08'20" / 10'19" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+05'39") | 625 / 4625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 08'19" | 00:19'00" |
| 3 | 08'20" | 00:27'20" |
| 4 | 10'19" | 00:37'39" |
| 4.6 | 13'57" | 00:46'23" |
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