2.2 km | 00:16:26 | 07:26/km日期: 2023-05-06 07:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'55" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 207 / 2207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'55" | 00:14'59" |
2.2 | 07'42" | 00:16'35" |