11.6 km | 01:29:11 | 07:43/km日期: 2023-05-05 13:44 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 15158 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'04" / 07'15" / 06'45" / 06'44" / 10'03" / 07'30" / 07'28" / 07'52" / 09'16" / 07'15" / 07'17" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'21") | 1001 / 1001 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'17" (+00'33") | 1001 / 2002 | 178 / 76 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3002 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 4003 | 187 / 79 |
| 5 | | 10'07" (+03'23") | 1000 / 5003 | 133 / 73 |
| 6 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 6004 | 176 / 75 |
| 7 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 7004 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 8004 | 166 / 75 |
| 9 | | 09'15" (+02'31") | 1001 / 9006 | 152 / 70 |
| 10 | | 07'16" (+00'32") | 1001 / 10007 | 179 / 76 |
| 11 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 11007 | 177 / 75 |
| 12 | | 07'25" (+00'41") | 547 / 11555 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'15" | 00:14'19" |
| 3 | 06'45" | 00:21'04" |
| 4 | 06'44" | 00:27'48" |
| 5 | 10'03" | 00:37'51" |
| 6 | 07'30" | 00:45'21" |
| 7 | 07'28" | 00:52'49" |
| 8 | 07'52" | 01:00'41" |
| 9 | 09'16" | 01:09'57" |
| 10 | 07'15" | 01:17'12" |
| 11 | 07'17" | 01:24'29" |
| 11.6 | 08'27" | 01:29'11" |
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