林宗聰 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

林宗聰基隆
ID 754657

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7.7 km | 00:47:35 | 06:08/km

日期: 2023-05-05 16:55 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'42" / 06'01" / 05'59" / 05'42" / 06'11" / 05'36" / 06'20" / 06'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 89.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'01"	00:12'43"
3	05'59"	00:18'42"
4	05'42"	00:24'24"
5	06'11"	00:30'35"
6	05'36"	00:36'11"
7	06'20"	00:42'31"
7.7	06'54"	00:47'36"

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