5.3 km | 00:47:56 | 09:04/km日期: 2023-05-06 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 09'23" / 08'19" / 08'44" / 09'11" / 09'29" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'08") | 73 / 1073 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 2073 |
| 4 | | 08'46" (+00'28") | 1000 / 3073 |
| 5 | | 09'11" (+00'53") | 1000 / 4073 |
| 6 | | 09'30" (+01'12") | 1000 / 5073 |
| 7 | | 10'27" (+02'09") | 206 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'19" | 00:17'42" |
| 3 | 08'44" | 00:26'26" |
| 4 | 09'11" | 00:35'37" |
| 5 | 09'29" | 00:45'06" |
| 5.3 | 11'49" | 00:48'25" |
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