3.0 km | 00:23:24 | 07:46/km日期: 2016-01-09 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'37" / 08'44" / 06'57" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'57") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
44.35 km 
NIKE ZOOM WINFLO 2 累積 :
1120.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'44" | 00:16'21" |
| 3 | 06'57" | 00:23'18" |
| 3.0 | 07'26" | 00:23'24" |
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