4.5 km | 00:33:44 | 07:34/km日期: 2023-05-04 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 07'53" / 07'28" / 07'05" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'46") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'28" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'35" (+00'07") | 110 / 3310 |
| 4 | | 06'47" | 1140 / 4450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'53" | 00:16'20" |
| 3 | 07'28" | 00:23'48" |
| 4 | 07'05" | 00:30'53" |
| 4.5 | 06'35" | 00:33'51" |
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