5.1 km | 00:44:38 | 08:42/km日期: 2023-05-04 08:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'33" / 08'44" / 09'53" / 08'51" / 07'48" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'50" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 128 / 5128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'44" | 00:17'17" |
3 | 09'53" | 00:27'10" |
4 | 08'51" | 00:36'01" |
5 | 07'48" | 00:43'49" |
5.1 | 06'20" | 00:44'38" |