2.9 km | 00:14:45 | 05:06/km日期: 2023-05-04 19:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'05") | 407 / 407 |
2 | | 05'06" (+00'06") | 416 / 824 |
3 | | 05'03" (+00'03") | 414 / 1239 |
4 | | 05'06" (+00'06") | 410 / 1650 |
5 | | 05'14" (+00'14") | 406 / 2056 |
6 | | 05'03" (+00'03") | 409 / 2466 |
7 | | 05'00" | 407 / 2874 |
8 | | 05'42" (+00'42") | 17 / 2891 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'08" | 00:10'15" |
2.9 | 05'03" | 00:14'46" |