3.0 km | 00:14:28 | 04:54/km日期: 2023-05-05 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'31" / 04'54" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 406 / 406 |
| 2 | | 06'17" (+02'59") | 423 / 829 |
| 3 | | 03'23" (+00'05") | 418 / 1247 |
| 4 | | 06'57" (+03'39") | 427 / 1675 |
| 5 | | 03'19" (+00'01") | 402 / 2077 |
| 6 | | 07'04" (+03'46") | 425 / 2503 |
| 7 | | 03'28" (+00'10") | 419 / 2922 |
| 8 | | 09'43" (+06'25") | 28 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'54" | 00:09'25" |
| 3.0 | 05'18" | 00:14'28" |
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