7.7 km | 00:41:04 | 05:19/km日期: 2023-05-05 17:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'21" / 05'12" / 05'17" / 05'08" / 05'22" / 05'39" / 05'13" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.09 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
3969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'12" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 05'08" | 00:20'58" |
| 5 | 05'22" | 00:26'20" |
| 6 | 05'39" | 00:31'59" |
| 7 | 05'13" | 00:37'12" |
| 7.7 | 05'29" | 00:41'04" |
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