6.7 km | 01:00:01 | 08:54/km日期: 2023-05-04 18:46 - 平均心率: 104 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 09'28" / 09'06" / 08'49" / 08'54" / 08'30" / 08'46" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'06" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'45" (+00'16") | 737 / 6737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 09'06" | 00:18'34" |
3 | 08'49" | 00:27'23" |
4 | 08'54" | 00:36'17" |
5 | 08'30" | 00:44'47" |
6 | 08'46" | 00:53'33" |
6.7 | 08'45" | 01:00'01" |