10.0 km | 00:55:34 | 05:33/km日期: 2023-05-04 17:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'17" / 05'27" / 05'25" / 08'49" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 400.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'27" | 00:21'29" |
| 5 | 05'25" | 00:26'54" |
| 6 | 08'49" | 00:35'43" |
| 7 | 05'46" | 00:41'29" |
| 8 | 05'46" | 00:47'15" |
| 9 | 05'41" | 00:52'56" |
| 10 | 05'41" | 00:58'37" |
| 10.0 | 05'04" | 00:58'39" |
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