10.5 km | 01:21:14 | 07:42/km日期: 2023-05-04 14:04 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 13712 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 07'10" / 07'02" / 07'14" / 08'51" / 08'58" / 07'28" / 07'29" / 08'18" / 07'11" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 164 / 87 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1001 / 2002 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 3002 | 181 / 77 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1001 / 4004 | 179 / 77 |
| 5 | | 08'59" (+02'03") | 1000 / 5004 | 157 / 70 |
| 6 | | 08'57" (+02'01") | 1000 / 6005 | 154 / 72 |
| 7 | | 07'27" (+00'31") | 1002 / 7007 | 151 / 88 |
| 8 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 8008 | 175 / 74 |
| 9 | | 08'26" (+01'30") | 1001 / 9009 | 161 / 73 |
| 10 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 10010 | 189 / 74 |
| 11 | | 07'47" (+00'51") | 524 / 10534 | 176 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'10" | 00:14'06" |
| 3 | 07'02" | 00:21'08" |
| 4 | 07'14" | 00:28'22" |
| 5 | 08'51" | 00:37'13" |
| 6 | 08'58" | 00:46'11" |
| 7 | 07'28" | 00:53'39" |
| 8 | 07'29" | 01:01'08" |
| 9 | 08'18" | 01:09'26" |
| 10 | 07'11" | 01:16'37" |
| 10.5 | 08'37" | 01:21'14" |
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