7.2 km | 00:39:25 | 05:30/km日期: 2023-05-04 05:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 05'46" / 05'44" / 06'16" / 05'17" / 05'10" / 05'02" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'46" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 06'16" | 00:24'21" |
| 5 | 05'17" | 00:29'38" |
| 6 | 05'10" | 00:34'48" |
| 7 | 05'02" | 00:39'50" |
| 7.2 | 04'16" | 00:40'30" |
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