2.6 km | 00:16:22 | 06:22/km日期: 2023-05-04 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 06'11" / 25'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+02'31") | 167 / 2167 |
4 | | 03'42" | 71 / 2239 |
5 | | 12'44" (+09'02") | 30 / 2270 |
6 | | 03'53" (+00'11") | 67 / 2338 |
7 | | 11'50" (+08'08") | 27 / 2365 |
8 | | 03'55" (+00'13") | 80 / 2446 |
9 | | 29'01" (+25'19") | 41 / 2488 |
10 | | 03'55" (+00'13") | 69 / 2557 |
11 | | 10'53" (+07'11") | 7 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'11" | 00:12'25" |
2.6 | 25'01" | 00:26'34" |