黃四招 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃四招彰化
ID 177501

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6.1 km | 01:39:28 | 16:24/km

日期: 2023-05-01 08:04 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 12'35" / 15'12" / 12'47" / 15'27" / 28'49" / 14'02" / 09'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 6.06 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	15'12"	00:27'47"
3	12'47"	00:40'34"
4	15'27"	00:56'01"
5	28'49"	01:24'50"
6	14'02"	01:38'52"
6.1	09'22"	01:39'27"

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