6.8 km | 00:47:00 | 06:56/km日期: 2023-05-02 19:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'37" / 06'49" / 06'46" / 08'35" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+02'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'22") | 777 / 6777 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'27" | 00:12'56" |
3 | 06'37" | 00:19'33" |
4 | 06'49" | 00:26'22" |
5 | 06'46" | 00:33'08" |
6 | 08'35" | 00:41'43" |
6.8 | 06'49" | 00:47'01" |